Ты хочешь избавиться от торчащего живота

Ты хочешь исправить осанку

Ты хочешь получить подтянутое и стройное тело

Ты хочешь избавиться от целлюлита и дряблости в теле

Ты хочешь избавиться от ушек на бёдрах

Перестать постоянно оттекать

Восстановить тело после родов

Легкие тренировки по 20 минут в твоем телефоне

16 специальных тренировок

Целевые легкие комплексы тренировок с элементами пилатеса, которые направленны на подготовку тела для дальнейшего тренинга

Вкусное меню

меню на дефицит, если твоя цель похудеть, или меню на профицит, если твоя цель набрать.100+ рецептов

Лекции

Специальные видео уроки с теорией и обьяснениями

Канал Курса + отдел заботы

Телеграм канал Курса со всеми материалами + отдел заботы, который на связи целый месяц

Бонусы

Гайд "Дефициты организма и какие анализы нужно сдавать"

Тарифы

Тариф ''Хочу попробовать''

● 16 тренировок● Вкусное меню 100+ рецептов● Канал Курса● Доступ 1 месяц● Видео уроки каждую неделю~~● Отдел заботы● Бонусный Лекции~~

59€~~79€~~

КУПИТЬ

Тариф ''Все и сразу''

● 16 тренировок● Вкусное меню 100+ рецептов● Канал Курса● Доступ 2 месяца● Отдел заботы● Видео уроки каждую неделю● Бонусные лекции

79€~~95€~~

КУПИТЬ

4 тренировки в неделю по 20 минут, которые нужно будет выполнять в удовольствие

На выбор будет представлено 2 вида Вкусного меню на калорийность для похудения и набора мышечной массы

- Почему важно считать калории, и как их можно не считать?- Бесконечная мотивация, где ее брать и что делать если руки опускаются?- Cекрет похудения и коррекции осанки, почему важна последовательность?- Идеальный силуэт - как понять какой ты можешь быть?

Бонусные Гайды с важной информацией о целлюлите, типах фигуры и коррекции Осанки

Какие противопоказания?
● Не менее 6-8 недель после операции● Не менее 6 недель после родов или кесарево● Беременность● Злокачественные или доброкачественные опухоли в фазе роста● Кровоточащие миомы● Листез позвонков● Опущение матки 3-4 степени● Выпадение прямой кишки● Геморрой кровоточащий ● Воспалительные острые процессы в животе● Другие противопоказания лечащего врача
Смогу ли я увидеть результат?
Однозначно да! Тренировки построены так, чтобы вы могли как можно скорее увидеть изменения в вашем теле!
Смогу ли я оплатить Курс из другой страны?
Да! Вы можете оплатить Курс из вашей страны, для этого выберите метод оплаты и совершите оплату!После оплаты не забудьте выслать чек подтверждения менеджеру!
Если я не сильно разбираюсь в упражнениях, я точно смогу их выполнять?
Конечно! Все тренировки вы будете выполнять вместе со мной, где я обязательно озвучиваю всю технику несколько раз, чтобы все было понятно!
Какой инвентарь мне понадобиться для тренировок?
Курс тренировок предназначен для дома, и будет достаточно иметь каремат или коврик для йоги
Что делать, если не проходит оплата?
Напишите пожалуйста моему менеджеру и она сможет решить этот вопрос!

PROТвоёТело!

Курс нужен тебе, если:

Легкие тренировки по 20 минут в твоем телефоне

Что будет в курсе?

Тарифы

Какие противопоказания?

Если я не сильно разбираюсь в упражнениях, я точно смогу их выполнять?

Какой инвентарь мне понадобиться для тренировок?

Что делать, если не проходит оплата?